研究整理
93支用過的睫毛膏中，79.57%驗出細菌
這是英國一項針對使用過的睫毛膏所做的檢測結果。我們整理了來自四個國家的同類研究，依序說明管內驗出了什麼、對眼睛可能有什麼影響，以及美國眼科醫學會和美國主管機關建議的使用習慣。
01問題
每天早上打開的那支睫毛膏
美國疾病管制與預防中心早在1990年就寫道，新的睫毛膏很少帶有細菌，但開始使用後可能受到污染。
很多人聽過「睫毛膏三個月就該丟」的說法。有人嚴格遵守，也有人一支用上半年；網路討論裡，總有人問：這件事真的有人查證過嗎？
有，而且不只一次。以下說明研究人員在使用過的睫毛膏裡發現了什麼。
公開討論中的說法
- 「開封的睫毛膏只能放3個月，之後就該丟，不管標籤怎麼寫」
- 「我的睫毛膏用半年都好好的」
- 「我還是相信廠商標示的較長期限」
- 「三個月這個說法是哪來的？有人研究過嗎？」
- 「我覺得這就像「每天要喝兩公升水」的說法」
02整理
93支用過的睫毛膏裡有什麼
本文提到的檢測中，規模最大的一項在英國進行，結果於2019年發表。研究人員檢查了467件使用過的化妝品，其中93件是睫毛膏。
79.57%的睫毛膏驗出細菌。超過半數的樣本，也就是59%，含有葡萄球菌和微球菌這兩類細菌。
另有17%的睫毛膏驗出真菌。
關於使用期限的結論最出人意料。作者發現，在所有類別的化妝品中，使用時間長短與污染程度之間都沒有關聯。換句話說，在這項檢測中，無法憑使用時間判斷一支睫毛膏乾不乾淨。
03整理
立陶宛和巴西的研究發現
立陶宛一項2026年發表的研究，檢查了人們日常使用的眼部化妝品。這些產品都在保存期限內，71件樣本中有30件是睫毛膏。
60%的睫毛膏驗出芽孢桿菌屬細菌，73.3%驗出皮膚上常見的葡萄球菌。
立陶宛的結果也有讓人安心的一面。作者列為主要致病菌的金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌和大腸桿菌，在71件樣本中都沒有驗出。不過作者也提醒，「沒有驗出」不代表「不會出現」。
巴西一項2013年的研究結果不同，我們引用時需要附帶說明。這是一項小型研究，對象是同一城市的一群女學生，也沒有與新睫毛膏比較。在她們的40件睫毛膏樣本中，79%驗出金黃色葡萄球菌，13%驗出綠膿桿菌。
研究也詢問了女學生的使用習慣。44人中有43人表示，正在或曾經使用過期化妝品，其中最常提到睫毛膏。
04整理
新睫毛膏用三個月後會長出什麼
新睫毛膏使用三個月後會怎樣，美國做過檢測。在2008年的一項研究中，四十名18至39歲的女性拿到全新睫毛膏，每天使用，持續三個月。最後有33人完成研究。
之後研究人員收回睫毛膏，進行微生物檢測。36.4%的睫毛膏培養出微生物，大約每三支就有一支。其餘63.6%沒有驗出微生物。
主要是表皮葡萄球菌這種皮膚上常見的細菌，此外還有鏈球菌和真菌。作者沒有計算每支睫毛膏裡的微生物數量。
大家說的「三個月」，看來正是出自這項研究。作者建議，每天使用的話，一支不要用超過這個時間。
這項研究有些限制值得了解。它只檢查了三個月這個時間點，一個月或半年時的情況並不清楚，也沒有檢查參與者的眼睛狀況。研究規模小，屬於先導性質，因此結論只是建議，並非已確立的界線。
05整理
對眼睛可能有什麼影響
睫毛膏裡有微生物，不等於眼睛生病。本頁提到的英國、立陶宛、巴西和美國的檢測，都沒有顯示眼部疾病。嚴重案例是另外記載的，這些案例同時具備兩個條件：睫毛膏受到污染，以及角膜（眼睛前方透明的部分）受傷。
1990年，美國疾病管制與預防中心報告了一名47歲女性的案例：她被睫毛膏刷頭刮傷眼睛，三天後視力明顯下降，角膜出現膿瘍，需要住院。她的角膜和睫毛膏都驗出同一種細菌，即綠膿桿菌。角膜留下了疤痕，視力未能恢復。
更早在1977年，醫師記錄了七例由綠膿桿菌引起的角膜潰瘍。這些女性的睫毛膏都帶有同一種細菌。
這類案例很少見，這點要說清楚。到1990年為止，醫學文獻只記載了九例類似情況，而1977年的研究涉及的是舊配方睫毛膏。
美國主管機關FDA的說法是：眼部化妝品購買時通常是安全的，但使用不當時，裡面可能滋生有害的細菌和真菌；極少數情況下，曾有女性暫時失去視力，甚至無法恢復。FDA也提到，即使角膜只有輕微刮傷，也可能引發嚴重感染。
06整理
一支睫毛膏可以用多久
研究並沒有確定一個過了就不能用的明確期限。目前只有建議，而且說法不一。
美國眼科醫學會2024年建議，眼部化妝品三個月後丟棄，並解釋細菌容易在霜狀和液狀化妝品中生長。這個期限出自哪項研究，該頁面沒有說明。
FDA沒有訂出自己的期限，只是轉述廠商的說法：廠商通常建議購買後兩到四個月丟棄睫毛膏。這段文字寫於2001年，2006年更新。
由此可見，三個月只是一個謹慎的建議，依據的是一項小型研究。
07常見說法
研究沒有證明什麼
- 常見說法
過了三個月，睫毛膏就會變得危險
- 常見說法
「三個月」的期限是主管機關訂的
看看睫毛膏成分- 常見說法
睫毛膏用得越久，微生物越多
- 常見說法
每支開封的睫毛膏裡都有危險微生物
08可以怎麼做
刷睫毛膏的五個習慣
定下自己的期限
美國眼科醫學會建議三個月更換眼部化妝品。FDA提到，廠商的建議是購買後兩到四個月。研究並未確定準確的期限，所以請自己決定要採用哪一種建議。
乾了不要稀釋
FDA指出，乾掉的睫毛膏不要加水或口水稀釋。水會沖淡防腐劑，口腔裡的細菌也可能繁殖。
不要共用
睫毛膏即使是親近的人也不要共用。FDA建議，在店裡試用時只用一次性刷頭；美國眼科醫學會則表示，不用試用品較為安全。
不要在車上化妝
FDA不建議在行進中的交通工具上化妝。晃動時，刷頭可能刮傷角膜。
睡前卸妝
美國眼科醫學會建議睡前卸妝，尤其是睫毛膏。
09資料來源
資料來源怎麼寫
467件使用過的化妝品中有93件睫毛膏。79.57%的睫毛膏驗出細菌，59.14%驗出葡萄球菌和微球菌，17.20%驗出真菌，7.53%驗出腸桿菌。大腸桿菌見於海綿和口紅，睫毛膏中則分離出其他菌種，包括腐生葡萄球菌。在所有類別的產品中，使用時間與污染程度之間都沒有發現關聯。
30支在保存期限內、使用過的睫毛膏中，驗出芽孢桿菌（60%）和皮膚葡萄球菌（73.3%）。71件眼部化妝品樣本都沒有驗出金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、大腸桿菌和真菌。作者說明，這不代表「不會出現」。
在女學生的40件睫毛膏樣本中，79%驗出金黃色葡萄球菌，13%驗出綠膿桿菌。44名女學生中有43人正在或曾經使用過期化妝品，最常提到的是睫毛膏。研究規模小，只涉及同一城市的一群學生，也沒有與新睫毛膏比較，因此我們僅作為例子引用。
40名18至39歲的女性每天使用睫毛膏，持續三個月，33人完成研究。36.4%的睫毛膏培養出微生物，63.6%未驗出。主要是表皮葡萄球菌、鏈球菌和真菌。研究沒有計算微生物數量，沒有檢查其他時間點，也沒有觀察參與者的眼睛。作者建議，每天使用時，一支不要用超過三個月。
看看這款睫毛膏一名47歲女性被睫毛膏刷頭刮傷眼睛，三天後視力明顯下降，角膜出現膿瘍。她的角膜和睫毛膏都驗出綠膿桿菌，留下疤痕，視力未能恢復。當時文獻只記載了九例類似情況。同一篇報告也提到，新睫毛膏很少帶有細菌，但使用中可能受到污染。
記錄了七例由綠膿桿菌引起的角膜潰瘍，這些女性的睫毛膏都帶有同一種細菌。所有案例都同時有受污染的睫毛膏和角膜損傷。這是1977年的研究，當時的睫毛膏配方與現在不同，七個案例也無法說明這種情況有多常見。
廠商通常建議購買後兩到四個月丟棄睫毛膏，這是轉述廠商的說法，並非主管機關本身的建議。眼部化妝品購買時通常是安全的，但使用不當時可能滋生有害的細菌和真菌，極少數情況下曾有女性暫時失去視力，甚至無法恢復。乾掉的睫毛膏不要加水或口水稀釋，眼部化妝品不要共用，試用時只用一次性刷頭，不要在行進中的交通工具上化妝，眼睛感染時不要使用化妝品，並丟棄當時使用的產品。
美國眼科醫學會建議三個月後丟棄眼部化妝品，因為細菌容易在霜狀和液狀化妝品中生長。頁面沒有說明這個期限出自哪項研究。頁面也提到，眼部化妝品即使親近的人也不要共用，睡前要卸妝，尤其是睫毛膏，感染時要丟棄所有眼部化妝品。不用店內試用品較為安全。
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頁面已開放。首篇研究整理說明使用過的睫毛膏裡驗出了什麼，以及「三個月」的說法從何而來。