
Mina · reseñas de estudios
Investigo lo que usas cada día
Busco respuestas en los estudios
Cada día seguimos decenas de consejos sobre salud, alimentación y cuidado personal. ¿Pero qué tan fundamentados están? Leo los estudios y cuento lo que los investigadores encontraron.

¿Por qué es así?
Lo revisamos

Sobre el proyecto
Cómo hago una reseña
- Tomo un consejo común. Por ejemplo, cambiar la máscara de pestañas cada tres meses.
- Busco de dónde salió: leo los estudios originales, no sus resúmenes.
- Cuento en palabras simples qué encontraron los investigadores y qué no. Cada reseña trae enlaces a sus fuentes.
Qué reviso
Todo lo que usas cada día
Máscara de pestañas, shampoo, detergente, vitaminas. Sobre cada una de estas cosas los investigadores ya encontraron algo. Yo cuento qué.

Cuidado de la piel
Cremas, sueros, limpiadores: qué llevan y qué se sabe de eso.
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Cabello
Shampoos, acondicionadores y mascarillas: para qué sirve cada línea de los ingredientes.
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Vitaminas y suplementos
Qué muestran los estudios y qué se queda en la promesa del empaque.
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Lavado
Detergentes en polvo y líquidos: qué se sabe de ellos y cómo usarlos.
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Hogar y trastes
Productos para lavar trastes y limpiar: qué hace cada ingrediente.
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Dientes
Pastas y cepillos dentales: qué se sabe de ellos.
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Un dato de la reseña
8 de 10
tubos de máscara de pestañas común tenían bacterias, según un estudio en Reino Unido con 93 máscaras que las mujeres usaban a diario.
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Nuevas reseñas
Catálogo
Productos de las reseñas
Descripciones con palabras del fabricante y lo que se sabe de sus ingredientes.

Regla
Sinsuposicionessolofuentes
Cada afirmación de una reseña tiene su fuente, y puedes abrirla y revisarla.
Si un estudio no mostró algo, lo digo tal cual.
Preguntas
Lo principal
¿Dónde veo los productos?
Todos los productos de las reseñas están en el catálogo. Cada uno tiene descripción e ingredientes con palabras del fabricante.
Abrir el catálogo¿De dónde salen los datos?
De estudios publicados y guías de sociedades médicas. Los enlaces están al final de cada reseña.
¿Son consejos médicos?
No. La reseña resume estudios y no sustituye al médico. Si algo te preocupa, consulta a tu médico.
¿Venden productos?
No. En las reseñas hay enlaces al sitio del fabricante, y la compra y el registro se hacen ahí.
Cómo comprar: en el catálogo¿Cómo propongo un tema?
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Dónde verme
Reseñas cortas en video. Ahí también puedes escribirme qué revisar después.