Судалгаанд суурилсан тойм
Намар үс унах — хэвийн үү, үгүй юу. Олон хүний үс жилийн хэмнэлээр ургаж, унадаг бөгөөд хамгийн их унадаг үе нь зуны сүүл ба намар
Зуны сүүлээс сам, дэр, ванны ус зайлуулах нүхэнд үс ихсэж, олон хүн халзарч эхэлсэн гэж айдаг. Доор бид намар яагаад үс унадаг, өдөрт хэдэн ширхэг үс унах нь хэвийн, улирлын үс уналтыг халзрахаас яаж ялгахыг задлан үзнэ.
01Түгшүүр
Намар үс сам, дэр, ванны ус зайлуулах нүхэнд үлддэг
Намар олон хүн эргэн тойронд үс ихэссэнийг анзаардаг. Үс сам, дэр, цамцан дээр үлдэж, толгой угаасны дараа ванны ус зайлуулах нүхэнд бүхэл бөөгнөрөл хуримтлагдана. Үс галзуу юм шиг унаж байгаа мэт санагдаж, араас нь энэ халзрах эхлэл юм байна гэсэн аймшигтай бодол ордог.
Хүмүүс нэг л зүйлийг асуудаг. Хүн амьтан шиг гуужидаг уу? Өдөрт хэдэн үс гээж болох вэ, хэзээ түгшүүрийн хонх цохих вэ?
Эдгээр асуултын эхнийхийг эрдэмтэд шалгасан. Английн Шеффилд хотод 14 эрэгтэйн үс хэрхэн ургаж, унадгийг жил хагасын турш ажиглаж, 28 хоног тутам хэмжсэн. Үс хамгийн их нь ойролцоогоор наймдугаар сар, есдүгээр сард унасан бөгөөд дунджаар өдөрт 60 орчим, энэ нь өмнөх өвлийнхөөс хоёр дахин илүүгээс ч их.
Тэгэхээр намар үс үнэхээр илүү унадаг уу? Хариулахад 14 эрэгтэй дээрх ганц ажил хангалтгүй тул бид хүн дээр хийсэн судалгаа, эмч нарын зөвлөмж хуудсыг цуглуулж, улирлын үс уналтын талаар юу мэдэгдэж байгаа, өдөрт хэдэн үс хэвийн гэж үздэг, ямар тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэйг өгүүлнэ.
Нээлттэй хэлэлцүүлгийн үгс
- «Хүнд ч гэсэн амьтан шиг жилийн тодорхой үед "гуужих" үе байдаг уу»
- «Гуйя туслаач, толгойгоо угаахад үс унаад байна. Гар дүүрэн үс.»
- «хэд хоног толгойгоо угаагаагүй, угаахад их үс унасан. Яагаад ингэдэг юм бэ? Би халзарч байна уу?»
- «үс унаад байна...энэ хэвийн уналт уу үгүй юу яаж мэдэх вэ,хэзээ түгших хэрэгтэй вэ?»
02Жилийн хэмнэл
Намар яагаад үс унадаг вэ
Толгойн үс байнга ургаад байдаггүй. Эрдэмтэд түүний амьдралыг ургалтын үе шат ба амралтын үе шат гэж хуваадаг бөгөөд амралтад орсон үс хэсэг хугацааны дараа унадаг. Аль нэг сард ургаж буй үс цөөн байвал унасан үс олон болдог.
Амарч буй үсний эзлэх хувь жилийн улирлаас хамааран өөрчлөгддөг. Арьсны эмч нар үс уналтад гомдолтой 823 эрүүл эмэгтэйн трихограмм, өөрөөр хэлбэл микроскопоор үсийг үе шатаар нь тоолсон дүнг задлан шинжилсэн. Амралтын үе шатанд байгаа үс хамгийн их нь зун, хоёр дахь, бага оргил нь хавар, хамгийн бага нь өвлийн сүүлээр байв.
Шеффилдийн тэр 14 эрэгтэйд ургаж буй үсний эзлэх хувь гуравдугаар сард хамгийн өндөр буюу 90 %-иас дээш байж, есдүгээр сар хүртэл аажмаар буурсан. Унасан үс наймдугаар сар, есдүгээр сарын орчим хамгийн их байсан нь яг ургаж буй үс хамгийн цөөн байсан үетэй давхцав. Тэгэхээр намрын дараа хэмнэл эргэж, хавар гэхэд ургаж буй үс дахин хамгийн олон болдог.
Ийм хэмнэлийг бусад ч ажигласан. 8-аас 14 жил ажиглагдсан арван эрэгтэйд амарч буй үс хамгийн их нь зуны сүүл, намрын эхээр байв. Үс уналтад гомдолтой 234 эмэгтэйд намар толгой угаахад унасан үсний тоо өсөж, амарч буй үсний эзлэх хувь нэг сарын өмнөөс өсөж эхэлсэн. Халзангүй 41 Хятадын иргэнд мөн амарч буй үсний эзлэх хувь наймдугаар сар, есдүгээр сарын орчим өссөн боловч европчуудынхаас сул, хэвийн хэмжээнээс хэтрээгүй. Арван эрэгтэй болон Хятадын иргэдийн тухай ажлыг L'Oréal компанийн ажилтнууд хийсэн.
Яагаад ингэдгийг яг таг мэдэхгүй. Арван эрэгтэйн тухай ажлын зохиогчид хэмнэл нь уур амьсгал, нарлаг цагийн тоотой холбоотой гэж бичсэн ч энэ нь батлагдсан шалтгаан биш, зөвхөн холбоо юм. Мөн арван эрэгтэйн дундаас амарч буй үс маш цөөн байсан хүмүүст хэмнэл огт илрээгүй. Үс уналтын тухай нэгэн тоймын зохиогч зуны хүчтэй нар буруутай байж магадгүй, уналт түүнээс хоёр гурван сарын дараа ирдэг гэж таамагладаг ч энэ нь зөвхөн түүний хувилбар.
Үүнтэй төстэй зүйл интернэт хайлтаас ч харагддаг. Эрдэмтэд Google дахь хайлтыг задлан шинжилсэн бөгөөд сэтгүүлийн хэвлэн нийтлэгч хэвлэлийн мэдээндээ бичсэнээр, үс уналтын талаар зун, намар илүү олон асуудаг байжээ. Энэ нь унасан үсний тоог бус хүмүүсийн сонирхлыг харуулдаг бөгөөд мөн тэр хэвлэлийн мэдээнд улирлын үс уналт хэрхэн явагддаг нь тодорхойгүй гэжээ.
Толгойн арьс, үсээ жилийн аль ч улиралд арчлах нь зүйтэй. Каталогт дорнын 28 ургамлын найрлагатай шампунь байдаг бөгөөд толгойн арьсыг гүн тэжээж, гялалзсан байдлыг сэргээдэг, найрлагыг нь тусдаа хуудсанд цуглуулсан.
Шампунийг үзэх03Хэвийн хэмжээ
Өдөрт хэдэн ширхэг үс унах нь хэвийн бэ
Америкийн Арьс судлалын академи буюу AAD нь АНУ-ын арьсны эмч нарыг нэгтгэдэг бөгөөд өдөрт 50-аас 100 үс гээх нь хэвийн гэж бичдэг. Мөн ижил тоог Их Британийн Үндэсний эрүүл мэндийн алба буюу NHS нэрлэж, бид ихэнхдээ эдгээр үсийг анзаардаггүй гэж нэмдэг.
Бодит байдал дээр хэдэн үс унадгийг эрдэмтэд өөрсдөө тоолсон. Англид 14 эрэгтэйд намрын оргил үед өдөрт 60 орчим үс унаж байв. Үс уналтад гомдолтой 234 эмэгтэйн дунд утга нь өдөрт 60 үс, нэг угаалтад 122 үс байсан, өөрөөр хэлбэл эмэгтэйчүүдийн тал нь бага, тал нь их гээж байв. Эмэгтэйчүүдийн хоорондын ялгаа маш их байсан.
Гэхдээ энэ тоо өөрөө маргаантай. Үс уналтын тухай тоймын зохиогч өдөр тутмын хэвийн уналтыг үнэлэх амаргүй гэж бичээд, үсийг өөрөөр буюу таван өдөр угаалгүй байсны дараах нэг угаалтаар тоолохыг санал болгодог. Энэ бол нэг зохиогчийн санал бөгөөд AAD, NHS-ийн зөвлөмж 50-аас 100 гэсэн тоог баримталдаг.
AAD өдөр бүр үс энэ 50–100 гэсэн хэмжээнээс мэдэгдэхүйц их унадаг тохиолдлыг хэт их үс уналт гэж нэрлэдэг.
04Мөчлөг
Унасан үс яагаад алга болсон гэсэн үг биш вэ
Сам дээрх үснээс айхгүйн тулд амарч буй үс хаашаа явдгийг мэдэх нь тустай. Шинэ Зеландын арьсны эмч нарын хөтөлдөг DermNet лавлах ч эрүүл хүнд зарим үс ургаж байхад бусад нь амарч байдаг гэж бичдэг.
Мөн тэнд үс хэрхэн солигддогийг тайлбарласан. Амарч буй үсний доор шинэ үс ургаж эхлэн түүнийг түлхэж гаргадаг. Тиймээс лавлах өдөрт 100 хүртэлх үс сам, угаалтуур, дэрэн дээр үлдэх нь хэвийн гэж үздэг. Энэ бол тусдаа судалгаа биш, лавлахын тайлбар юм.
Америкийн Арьс судлалын академи хоёр тохиолдлыг ялгадаг. Хэт их үс уналт нь үс ердийнхөөс их унах үед, харин үс алдалт нь ямар нэг зүйл үсийг ургахад саад болох үед тохиолддог. Хүнд яг юу болж байгааг арьсны эмч хэлнэ, заримдаа хоёулаа зэрэг байдаг.
Үс уналт хожуу илэрдэг шалтгаантай ч байдаг. AAD өвчин, мэс засал эсвэл амьдралын хүнд үеэс хэдэн сарын дараа сам, дэрэн дээр үс хамаагүй олон болж болно гэж бичдэг. NHS түр зуурын үс уналтын шалтгаанд өвчин, стресс, турах, төмрийн дутагдлыг нэрлэдэг.
Ийм уналт ихэвчлэн өнгөрдөг. Стресс зогсоход хэт их уналт ч зогсож, AAD-ийн хэлснээр ихэнх хүний үс 6–9 сарын дотор ердийн өтгөн байдалдаа эргэн ордог. Харин стресс арилахгүй бол уналт удаан үргэлжилж болно.
Олон хүний үс өөрийн жамаар ургаж, унадаг бөгөөд үсээ арчлах нь ердийн ажил хэвээр байна. Каталогийн шампунийн хуудсанд бид түүний тухай бүх мэдээллийг найрлага дахь дорнын 28 ургамлаас эхлээд хэрэглэх заавар хүртэл цуглуулсан.
Шампунийг үзэх05Шинж тэмдэг
Үс унахыг халзрахаас яаж ялгах вэ
Сам дээр их үс байх нь халзарч байна гэсэн үг биш. 234 эмэгтэйн тухай ажилд үс уналтад гомдолтой хүмүүс янз бүрийн зэргийн халзралттай эмэгтэйчүүдээс илүү их үс гээж байв.
Гэхдээ эсрэгээрээ ч байдаг. Нэгэн үсний эмнэлэгт 15 211 өвчтөний оношийг задлан шинжлэхэд телоген үс уналт, өөрөөр хэлбэл үс амралтад орсны дараах түр зуурын уналт, тэдний зөвхөн 7 %-д байв. 67 %-д нь халзралтын хэлбэрийн сийрэгжилт байсан. Эдгээр нь бүх хүн биш, тусгай эмнэлэгт ирсэн хүмүүс юм.
Америкийн Арьс судлалын академи асуудал энгийн үс уналтад биш гэдгийг харуулах шинж тэмдгийг нэрлэдэг. Эмэгтэйчүүдэд үс алдалтын анхны мэдэгдэхүйц шинж нь ихэвчлэн үсний зааг өргөсөх эсвэл гэзэг нимгэрэх юм. Мөн 1–2 өдрийн дотор халзан толбо эсвэл зурвас гарах, самнахад үс багцаараа унах, эсвэл бүгд унах тохиолдол байдаг.
AAD үс унаж буй хэсэгт хүчтэй загатнах, хорсох, өвдөх, мөн хайрсаар гуужсан халзан толбын тухай тусад нь бичдэг. Ийм шинж тэмдэгтэй бол өөрөө өөртөө онош тавихгүй, эмчид ханддаг. NHS эхлээд өрхийн эмчид хандаж, дараа нь л арилжааны үсний эмнэлгийн талаар бодохыг зөвлөдөг.
Намар үс илүү унадаг ч үсний асуудлаар эмчид өвөл илүү ханддаг. Израилийн нэгэн эмнэлэгт үс, толгойн арьсны өвчнөөр хийсэн 10 396 үзлэгийг задлан шинжлэхэд ийм гарсан: тэдгээрийн 28,7 % нь өвөл, 25,6 % нь намар байв.
06Угаалт
Үс унаж байвал толгойгоо байнга угаах хортой юу
Толгой угаасны дараа нүхэнд үс хамгийн их байдаг тул угаах нь өөрөө буруутай мэт санагддаг. Америкийн Арьс судлалын академийн бичсэнээр үс уналтыг анзаарсан олон хүн үсний зааг эсвэл засалтаа өөрчилж, үсийг буцаана гэж амласан бүтээгдэхүүн худалдан авч, үс ургуулах нэмэлт бүтээгдэхүүн уудаг. Зарим эмэгтэй толгойгоо цөөн угааж эхэлдэг. AAD-ийн хэлснээр энэ бүхэн ихэнхдээ төдийлөн үр дүн өгдөггүй бөгөөд арьсны эмч нар үс уналттай өвчтөндөө зөөлөн шампунь зөвлөдөг.
Байнга угаахыг шууд шалгасан ч бий. Хятадын Сиань хотод толгойн арьсны өвчингүй 1 500 эрүүл эрэгтэй, эмэгтэй хоёр долоо хоног толгойгоо дассан ёсоороо угааж, өөр 60 хүн таван долоо хоногийн туршилтад оролцсон. Ерөнхийдөө хүмүүс толгойгоо долоо хоногт 5–6 удаа угаахдаа үс, толгойн арьсандаа сэтгэл хангалуун байв. Мөн толгойгоо олон угаах тусам үс уналтаа муу биш, харин илүү сайн гэж үнэлж, ялгаа нь ач холбогдолтой байсан.
Зохиогчид «хэт угаах»-тай холбоотой болгоомжлол батлагдаагүй гэж бичжээ. Гэхдээ ажилд унасан үсийг тоолоогүй, хүмүүсээс мэдрэмжийг нь асуусан. Бүх зардлыг хоёр зохиогч нь ажилладаг Procter & Gamble компани төлсөн.
Саудын Арабын янз бүрийн эмнэлгийн 4 796 хүнээс авсан судалгаа ч мөн ийм дүгнэлтэд хүрсэн. Хүмүүс толгойгоо олон угаах тусам үс, толгойн арьсныхаа байдлыг илүү сайн гэж үнэлсэн. Гэхдээ энэ нь туршилт биш, хүмүүсийн өөрсдийн хариулт.
Тэгвэл толгой угаасан өдөр яагаад ийм их үс байдаг вэ? Тэр 234 эмэгтэйг санацгаая. Тэдний дунд утга нь нэг угаалтад 122 үс, бүтэн өдөрт 60 үс байсан бөгөөд намар угаахад үс бүр ч олон болдог байв. DermNet лавлах угаалтуурыг хэвийн солигдолтын үед унасан үс очдог ердийн газруудын нэг гэж нэрлэдэг.
Каталогийн шампунийн хуудсанд түүний дорнын 28 ургамлын найрлага, хэрэглэх зааврыг цуглуулсан.
Шампунийг үзэх07Домог
Цөөн угаах, тайрах, төмөр уух — үс уналтын эсрэг зөвлөгөөний талаар юу мэдэгддэг вэ
- Домог
Хүн гуужидаггүй, энэ зөвхөн амьтанд байдаг
БаримтАнглид 14 эрэгтэйд ойролцоогоор наймдугаар сар, есдүгээр сард өдөрт 60 орчим үс унаж, өмнөх өвлийнхөөс хоёр дахин илүүгээс ч их байсан бол 823 эмэгтэйд амралтын үе шатанд байгаа үс хамгийн их нь зун байв. Гэхдээ арван эрэгтэйн тухай ажилд амарч буй үс маш цөөн байсан хүмүүст хэмнэл илрээгүй.
Эх сурвалж 02 - Домог
Үс бага унахын тулд толгойгоо цөөн угаах хэрэгтэй
БаримтАмерикийн Арьс судлалын академи үүнийг үс уналттай тэмцэх ердийн оролдлогын нэг гэж нэрлэдэг бөгөөд ийм оролдлогын үр дүн ихэнхдээ төдийлөн их биш. Procter & Gamble санхүүжүүлсэн Хятадад 1 500 болон 60 хүн дээр хийсэн хоёр судалгаанд «хэт угаах»-тай холбоотой болгоомжлол батлагдаагүй.
Эх сурвалж 11 - Шампунийг үзэх
- Домог
Үсээ богино тайрвал унахаа болино
БаримтҮс тайрах нь унасан үсний тоог өөрчилсөн туршилтыг бид олоогүй. AAD үс алдалт нь ямар нэг зүйл үсийг ургахад саад болох үед тохиолддог гэж бичдэг бол DermNet лавлах шинэ үс амарч буй үсний доороос ургаж, түүнийг түлхэж гаргадгийг тайлбарладаг.
Эх сурвалж 09 - Домог
Шампунь дахь сульфатаас болж үс унадаг
БаримтШампунийн сульфат үс уналт үүсгэсэн хүн дээрх ажлыг бид олоогүй. CIR шинжээчдийн бүлэг АНУ-д гоо сайхны бүтээгдэхүүний орц найрлагын аюулгүй байдлыг үнэлдэг. Тэд натрийн болон аммонийн лаурет сульфат аль ч токсикологийн сорилд хортой урвал үүсгээгүй, харин тэдгээрийг зөвхөн арьс цочроохгүй байхаар найруулсан бүтээгдэхүүнд хэрэглэх ёстой гэж бичсэн. CIR-ийн ажлыг гоо сайхны салбар санхүүжүүлдэг.
Эх сурвалж 20 - Шампунийг үзэх
- Домог
Үс унаж байвал төмөр уух хэрэгтэй
Баримт10 029 эмэгтэй хамрагдсан 36 судалгааны нэгтгэлээр үс уналттай үед ферритин, өөрөөр хэлбэл бие махбод дахь төмрийн нөөц дунджаар бага байгааг харуулсан. Гэхдээ зохиогчид төмрийн дутагдал үс уналттай холбоотойг баттай нотлох баримт олоогүй. AAD биотин, төмөр, цайрыг зөвхөн цусны шинжилгээгээр дутагдал илэрсэн үед уух хэрэгтэй, хэт их төмөр хордлого үүсгэж болно гэж бичдэг.
Эх сурвалж 17
08Юу хийх вэ
Намар үс унавал юу хийх вэ
Сам дээрх үснээс бүү ай
AAD, NHS өдөрт 50-аас 100 үсийг хэвийн гэж үздэг бөгөөд судалгаагаар үс хамгийн их нь зуны сүүл, намар унасан.
Үс хамаагүй ихсээгүй эсэхийг ажигла
AAD өдөр бүр үс 50–100 гэсэн хэмжээнээс мэдэгдэхүйц их унадаг тохиолдлыг хэт их үс уналт гэж нэрлэдэг.
Хэдэн сарын өмнө юу болсныг санаарай
AAD өвчин, мэс засал эсвэл амьдралын хүнд үеэс хэдэн сарын дараа сам дээр үс ихсэж болно гэж бичдэг.
Толгойгоо ердийнхөөрөө угаа
AAD-ийн хэлснээр толгойгоо цөөн угаах нь бараг тус болдоггүй бөгөөд AAD-ийн арьсны эмч нар үс уналттай өвчтөндөө зөөлөн шампунь зөвлөдөг.
Үсэнд зориулсан төмөр, витаминыг эмчтэйгээ ярилц
AAD биотин, төмөр, цайрыг зөвхөн цусны шинжилгээгээр дутагдал илэрсэн үед уухыг зөвлөдөг бөгөөд шинжилгээ хэрэгтэй эсэхийг эмч шийднэ.
Түгшүүртэй шинж тэмдэг илэрвэл эмчид үзүүл
AAD-ийн бичсэн шинж тэмдэг — 1–2 өдрийн дотор гарсан халзан толбо, самнахад багцаараа унах үс, хүчтэй загатнах эсвэл хорсох, хайрсаар гуужсан толбо, урьдынхаасаа өргөн үсний зааг. NHS өрхийн эмчээс эхлэхийг зөвлөдөг.
09Эх сурвалж
Эх сурвалжид яг юу бичсэн бэ
Үс уналтад гомдолтой, үс унагадаг өвчин, эмгүй 823 эмэгтэй. Трихограмм үс ургалт ба уналтын жилийн давтамжийг харуулсан: амралтын үе шатанд байгаа үсний хамгийн их хувь зун, хоёр дахь, сул илэрсэн оргил хавар, хамгийн бага нь өвлийн сүүлээр.
Шеффилд (Их Британи) хотын 18–39 насны 14 эрүүл эрэгтэй, 18 сарын турш 28 хоног тутам хэмжилт. Толгойн ургаж буй үсний хувь гуравдугаар сард 90 %-иас дээш оргилд хүрч, есдүгээр сард хамгийн доод түвшиндээ буурсан. Унасан үсний тоо наймдугаар сар–есдүгээр сарын орчим хамгийн их, дунджаар өдөрт 60 орчим, өмнөх өвлийнхөөс хоёр дахин илүүгээс ч их.
Арван эрэгтэйг 8-аас 14 жил ажигласан. Амралтын үе шатанд байгаа үсний хамгийн их хувь — зуны сүүл, намрын эхэнд. Амарч буй үсний хувь маш бага оролцогчдод давтамж илрээгүй. Давтамж нь уур амьсгал, нарны гэрлийн цагийн тоотой холбоотой. Зохиогчид L'Oréal-д ажилладаг.
Үс уналтад гомдолтой 234 эмэгтэй. Өгөгдлийн тархалт маш их; өдөр тутмын тооллогоор дунд утга (медиан) 60,5 үс, өөрөөр хэлбэл эмэгтэйчүүдийн тал нь бага, тал нь их; угаалтын үеийн мөн дунд утга 122 үс байв. Намар угаалтын үеийн үсний тоо болон амарч буй үсний хувь өссөн, амралтын хувь угаалтаас 1 сараар түрүүлж байв. Үс уналтад гомдолтой эмэгтэйчүүд янз бүрийн зэргийн халзралттай эмэгтэйчүүдээс илүү их үс гээж байв.
- Шампунийг үзэх
Хятадын халзангүй 41 сайн дурын оролцогч, нэг жилийн турш сар бүр. Амралтын үе шатанд байгаа үсний хувь наймдугаар сар–есдүгээр сарын орчим европчуудынх шиг өссөн боловч бага хэмжээгээр, хэвийн хүрээнд. Зохиогчид — L'Oréal-ийн ажилтнууд.
Хэвлэн нийтлэгчийн хэвлэлийн мэдээгээр: Google дахь хайлтаар зун, намар нь үс илүү унахтай холбоотой байв; улиралтай холбоотой үс уналтын физиологи тодорхойгүй.
Үс, толгойн арьсны өвчнөөр хийсэн 10 396 үзлэг. Жилийн үзлэгийн 28,7 % нь өвөл, дараа нь намар 25,6 %, зун 24,3 %, хавар 21,4 %.
Үсний эмнэлгийн 15 211 өвчтөнд халзралтын хэлбэрийн сийрэгжилт 67 % тохиолдолд, голомтот алопеци ба сорвижилттой алопеци тус бүр 11 %, телоген үс уналт 7 % байв. Ашиг сонирхлын зөрчил байхгүй.
- Шампунийг үзэх
Өдөрт 50-аас 100 үс гээх нь хэвийн; бие өдөр бүр мэдэгдэхүйц их гээвэл энэ нь хэт их үс уналт. Хэт их үс уналт ба үс алдалт өөр өөр зүйл. Үс алдалт нь ямар нэг зүйл үсийг ургахад саад болох үед тохиолддог. Хүнд яг юу байгааг арьсны эмч хэлнэ, заримдаа хоёулаа байдаг. Стресс үргэлжилбэл уналт удаан үргэлжилж болно.
Өвчин, мэс засал, мөн амьдралын хүнд үеэс хэдэн сарын дараа сойз эсвэл дэрэн дээр үс хамаагүй олон болж болно. Стресс зогсвол хэт их уналт зогсож, ихэнх хүний үс 6–9 сарын дотор ердийн өтгөн байдалдаа эргэн ордог.
Үс уналттай тулгарсан олон хүн үсний зааг эсвэл засалтаа өөрчилж, үсийг буцаана гэж амласан бүтээгдэхүүн авч, үс ургуулах нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэж, зарим эмэгтэй толгойгоо цөөн угааж эхэлдэг; үр дүн ихэнхдээ төдийлөн их биш. Арьсны эмч нар үс уналттай өвчтөнд зөөлөн шампунь зөвлөдөг.
Эмэгтэйчүүдэд үс алдалтын анхны мэдэгдэхүйц шинж нь ихэвчлэн өргөссөн үсний зааг эсвэл нимгэрсэн гэзэг. 1–2 өдрийн дотор халзан толбо эсвэл зурвас гарах, самнахад багцаараа унах, бүх үс унах тохиолдол байдаг. Хүчтэй загатнах, хорсох, өвдөх, хайрсаар гуужсан халзан толбо — халдвар байж болзошгүй.
- Шампунийг үзэх
Арьсны эмч өвчин, витамины дутагдал, дааврын алдагдал эсвэл халдвар сэжиглэвэл цусны шинжилгээ шаардлагатай байж болно. Биотин, төмөр, цайрыг зөвхөн цусны шинжилгээгээр дутагдал илэрсэн үед уух; хэт их төмөр хордлого үүсгэж болно.
Бид өдөрт 50-аас 100 үс гээж болох бөгөөд ихэнхдээ анзаардаггүй. Түр зуурын үс уналт өвчин, стресс, турах, төмрийн дутагдлаас болдог. Арилжааны үсний эмнэлэгт очихоосоо өмнө өрхийн эмчдээ хандаарай.
Лавлах: шинэ үс амарч буй үсний доор ургаж, түүнийг түлхэж гаргадаг. Сам, сойз, угаалтуур эсвэл дэрэн дээр өдөрт ойролцоогоор 100 хүртэл үс гээх нь хэвийн.
Нэг зохиогчийн тойм: өдөр тутмын хэвийн уналтыг үнэлэх амаргүй; үсийг 5 өдөр угаалгүй байсны дараах угаалтаар тоолдог. Намрын уналтыг тайлбарлах илүү хэцүү; шалтгаан нь өмнөх зуны хүчтэй хэт ягаан туяа байж болох бөгөөд уналт хоёр гурван сарын дараа.
- Шампунийг үзэх
Мета-шинжилгээ: олдсон 928 судалгаанаас 36 нь орсон, нийт 10 029 эмэгтэй оролцогч. Сорвигүй үс уналттай эмэгтэйчүүдэд ферритин бага; төмрийн дутагдал үс уналттай холбоотойг баттай нотлох баримт байхгүй. Тусгай санхүүжилт байгаагүй.
Сиань (Хятад): толгойн арьсны өвчингүй 1 500 эрүүл насанд хүрэгч хоёр долоо хоногийн судалгаанд, 60 хүн таван долоо хоногийн давхар сохор судалгаанд. Үс, толгойн арьсанд ерөнхийдөө сэтгэл хангалуун байдал — долоо хоногт 5–6 удаа угаахад; үс унах, хугарах мэдрэмж угаах давтамж өсөх тусам ач холбогдолтойгоор сайжирсан; «хэт угаах»-тай холбоотой болгоомжлол батлагдаагүй. Procter & Gamble зардлын 100 %-ийг төлсөн.
Саудын Арабын янз бүрийн эмнэлгийн 4 796 оролцогч: илүү олон угаах нь үс, толгойн арьсны сайн байдалтай холбоотой.
Натрийн болон аммонийн лаурет сульфат аль ч токсикологийн сорилд хортой урвал үүсгээгүй; тэдгээрийг зөвхөн бүтээгдэхүүнийг цочроохгүй байхаар найруулах боломжтой үед хэрэглэх ёстой.
10Бүтээгдэхүүн
Каталогийн толгойн арьс, үсний шампунь
- R00694
Атоми Absolute шампунь
Дорнын 28 ургамлын найрлагатай шампунь толгойн арьсыг гүн тэжээж, гялалзсан байдлыг сэргээдэг.
Тайлбар: atomy.ru дахь бүтээгдэхүүний хуудаснаас
Дэлгэрэнгүй
11Бүртгэл
Худалдаж авах бол амьдардаг улсаа сонго
Бүртгэл, худалдан авалт Atomy-ийн сайтад хийгдэнэ; бид бүтээгдэхүүн зардаггүй. Yandex Metrica зөвхөн таны зөвшөөрсөн тохиолдолд зочлолыг тоолно.