Ulasan berdasarkan penelitian
Komedo hitam di hidung bukan kotoran. Mengapa tidak perlu digosok dan apa yang bisa dilakukan jika tidak kunjung hilang
American Academy of Dermatology (AAD), perhimpunan profesi dokter kulit di Amerika Serikat, menulis dengan jelas: komedo hitam bukan kotoran. Komedo hitam muncul ketika pori tersumbat oleh minyak kulit (sebum) dan sel kulit mati, lalu tetap terbuka. Jika komedo di hidung Anda sampai sekarang belum juga hilang, di bawah ini kami jelaskan dari apa komedo hitam terbentuk, mengapa pori-pori tampak besar, apa yang diketahui tentang mengapa komedo muncul lagi, dan cara mencuci muka agar kondisinya tidak bertambah buruk.
01Masalah
Menggosok dan memencet komedo hitam justru tidak disarankan dokter
Banyak orang melihat komedo hitam di hidung mereka. Wajah diuapi, komedo dipencet, ditarik dengan strip, digosok dengan scrub, tetapi tak lama kemudian komedo muncul lagi di tempat yang sama.
Di balik semua itu ada pemikiran yang bisa dimengerti. Kalau titiknya hitam, berarti itu kotoran, jadi harus dibersihkan lebih keras. American Academy of Dermatology (AAD) dalam lembar informasinya tentang jenis-jenis jerawat menulis sebaliknya. Komedo hitam bukan kotoran, jadi kulit tidak perlu digosok, karena itu justru memperburuknya.
Layanan kesehatan pemerintah Inggris, NHS, menambahkan peringatan kedua. Jerawat jangan dikorek dan jangan dipencet, karena bisa meninggalkan bekas luka.
Untuk memahami apa yang sebaiknya dilakukan, mari lihat dulu dari apa komedo hitam terbentuk.
Kata-kata dari diskusi terbuka
- “Udah dibersihin, terus muncul lagi, begitu terus kayak lingkaran setan”
- “Semua uap-uapan sama masker peel-off bikinan sendiri itu nggak membantu”
- “Pori-poriku tersumbat cuma karena mikirin mereka”
- “Habis itu hidungku merah hampir seminggu”
02Dari apa
Dari apa komedo hitam terbentuk dan mengapa tidak perlu digosok
Menurut NHS, komedo hitam tampak seperti bintik kecil hitam dan cokelat, biasanya datar, tetapi bisa juga menonjol.
Dari mana asalnya, AAD menjelaskan. Jerawat jenis ini muncul ketika pori tersumbat oleh sebum berlebih, bakteri, dan sel kulit mati. Jika pori sudah penuh tetapi tetap terbuka, terbentuklah komedo hitam.
Jadi, komedo tidak menempel di atas kulit, tetapi berada di dalam pori itu sendiri, seperti sumbat di leher botol.
Karena itu, menggosok lebih keras bukan jalan keluarnya. Menurut AAD, waslap, spons jaring, dan apa pun selain ujung jari dapat mengiritasi kulit.
Jika Anda sedang memilih pembersih wajah, lihat sabun busa di katalog; komposisinya sudah kami uraikan.
Lihat sabun cuci muka busa03Pori-pori
Mengapa pori-pori wajah tampak besar
Pori-pori tampak besar bukan hanya karena bawaan. Menurut AAD, pori yang tersumbat akan meregang sehingga lebih terlihat.
Apa lagi yang berkaitan dengan ukuran pori diukur dalam sebuah penelitian di Korea. Dari semua faktor, yang paling kuat berkaitan dengan ukuran pori adalah jumlah sebum yang dikeluarkan kulit, disusul jenis kelamin laki-laki. Pada orang yang lebih tua, pori-pori juga lebih besar.
Dalam penelitian ini, pori-pori perempuan jelas lebih besar pada fase ovulasi, yaitu di pertengahan siklus. Sementara itu, ukuran pori tidak berkaitan dengan beratnya jerawat.
Usia juga terlihat dalam pengukuran lain. Dalam penelitian perusahaan LG, permukaan kulit pipi 101 perempuan di Korea diukur secara tiga dimensi, dan seiring bertambahnya usia pori-pori lebih besar dan lebih panjang. Penelitian lain melibatkan 361 perempuan berusia 18–49 tahun dari Tiongkok dan Korea, dan salah satu penulisnya berasal dari perusahaan kosmetik. Pada mereka pun ukuran pori bertambah seiring usia, sementara kekenyalan kulit menurun.
Ini adalah kaitan yang ditemukan dalam pengukuran, bukan penyebab yang sudah terbukti. Namun gambarannya jelas: makin berminyak kulit dan makin tua seseorang, makin terlihat pori-porinya.
04Muncul lagi
Apa yang diketahui tentang mengapa komedo hitam muncul lagi
Mengapa pori tersumbat lagi, sumber yang kami periksa tidak menjelaskannya secara langsung. Memencet komedo atau menariknya dengan strip belum berarti pori tidak akan tersumbat lagi.
AAD menyarankan mencuci muka dua kali sehari. Menurut akademi tersebut, mencuci muka seperti ini dapat membersihkan pori, membantu agar pori tidak tersumbat, dan mengurangi kilap minyak.
Namun penelitian yang baik tentang cara mencuci muka masih sedikit. Dalam tinjauan sistematis tahun 2018 yang mengumpulkan penelitian tentang mencuci muka dan produk pembersih pada jerawat, hanya ditemukan 14 penelitian dengan 671 peserta. Para penulis menyebutkan bahwa penelitian yang dilakukan dengan baik begitu sedikit sehingga sulit merumuskan rekomendasi yang dapat diandalkan.
Karena itu, saran di bawah ini berpegang pada pandangan AAD dan layanan kesehatan Inggris NHS, bukan pada uji klinis besar.
Sabun cuci muka busa dari katalog bisa Anda lihat di halamannya; komposisi dan deskripsinya ada di sana.
Lihat sabun cuci muka busa05Mitos
Apa yang dipercaya orang tentang komedo hitam dan pori-pori, dan apa yang diketahui tentang hal itu
- Mitos
Komedo hitam itu kotoran, berarti Anda kurang bersih mencuci muka
FaktaAAD menulis dengan jelas bahwa komedo hitam bukan kotoran dan meminta agar kulit tidak digosok, karena itu justru memperburuknya. Komedo muncul ketika pori tersumbat sebum, bakteri, dan sel mati, lalu tetap terbuka.
Sumber 01 - Mitos
Komedo menjadi hitam karena sebum teroksidasi oleh udara
FaktaPenjelasan ini sering terdengar, tetapi para ilmuwan masih berbeda pendapat. Sebuah tinjauan naratif tahun 2024 menulis bahwa isi pori yang terbuka teroksidasi oleh udara dan di dalamnya menumpuk melanin. Sedangkan dalam penelitian tahun 1983 dengan mikroskop elektron, melanin tidak ditemukan di dalam komedo hitam. Tinjauan itu tidak melakukan pengukuran sendiri, dan penelitian tahun 1983 tidak menyebutkan jumlah sampelnya, jadi jawaban pastinya belum ada.
Sumber 09 - Lihat sabun cuci muka busa
- Mitos
Uap membuka pori, air dingin menutupnya
FaktaKami tidak menemukan penelitian yang menunjukkan hal ini. AAD menyarankan membasahi wajah dengan air hangat dan mengoleskan pembersih dengan ujung jari.
Sumber 02 - Mitos
Strip dan scrub membersihkan pori
FaktaKami tidak menemukan uji tentang manfaat strip pori. Sementara itu, menurut AAD, waslap, spons jaring, dan apa pun selain ujung jari dapat mengiritasi kulit.
Sumber 02 - Lihat sabun cuci muka busa
- Mitos
Pori-pori bisa dikecilkan selamanya
FaktaDalam sebuah penelitian di Korea, pori-pori besar berkaitan dengan jumlah sebum, usia, dan jenis kelamin laki-laki. Kami tidak menemukan uji di mana produk pembersih memperkecil ukuran pori.
Sumber 05
06Yang bisa dilakukan
Cara merawat kulit yang berkomedo hitam
Cuci muka dua kali sehari
Ini disarankan oleh NHS dan juga AAD. AAD menambahkan bahwa mencuci muka lebih dari dua kali sehari tidak perlu, kecuali setelah berkeringat.
Pilih pembersih yang lembut
AAD menyarankan pembersih yang lembut, tidak abrasif, dan tanpa alkohol. NHS juga menyebut pembersih yang lembut.
Air hangat dan ujung jari
Basahi wajah dengan air hangat dan oleskan pembersih dengan ujung jari. Menurut AAD, waslap dan spons jaring dapat mengiritasi kulit.
Jangan gosok komedo
Komedo hitam bukan kotoran, dan AAD tidak menyarankan menggosok kulit, karena itu justru memperburuknya.
Jangan dipencet
NHS meminta agar jerawat tidak dikorek dan tidak dipencet, karena bisa meninggalkan bekas luka.
Sabun cuci muka busa dari katalog ada di halamannya sendiri, lengkap dengan komposisinya.
Lihat sabun cuci muka busa07Sumber
Apa tepatnya yang tertulis di sumber
Komedo hitam dan komedo putih muncul ketika pori tersumbat oleh sebum berlebih, bakteri, dan sel kulit mati. Jika pori sudah penuh tetapi tetap terbuka, terbentuklah komedo hitam. Komedo hitam bukan kotoran, jadi jangan gosok kulit, karena jerawat justru akan memburuk. Bagian ini dibuat dengan dukungan perusahaan Ortho Dermatologics; menurut AAD, isinya disusun sepenuhnya oleh akademi.
Pembersih yang lembut, tidak abrasif, dan tanpa alkohol; membasahi wajah dengan air hangat dan mengoleskan pembersih dengan ujung jari; waslap, spons jaring, dan apa pun selain jari dapat mengiritasi kulit; mencuci muka tidak lebih dari dua kali sehari dan setelah berkeringat.
Komedo hitam adalah bintik kecil hitam dan cokelat, biasanya datar, tetapi bisa menonjol. Cuci kulit dua kali sehari dengan pembersih yang lembut. Jangan mengorek atau memencet jerawat, karena bisa meninggalkan bekas luka.
Ketika pori tersumbat, pori meregang dan menjadi lebih terlihat. Mencuci muka dua kali sehari dapat membersihkan pori, membantu agar pori tidak tersumbat, dan mengurangi kilap minyak.
- Lihat sabun cuci muka busa
Dari semua faktor, yang paling kuat berkaitan dengan ukuran pori adalah jumlah sebum yang dikeluarkan, disusul jenis kelamin laki-laki; pori besar berkaitan dengan sebum, usia, dan jenis kelamin laki-laki. Pori-pori jelas lebih besar pada fase ovulasi, sedangkan beratnya jerawat tidak berkaitan dengan ukuran pori. Ini kaitan, bukan penyebab yang sudah terbukti.
Permukaan kulit pipi 101 perempuan Korea diukur secara tiga dimensi: seiring bertambahnya usia, pori-pori menjadi lebih besar dan lebih panjang. Penelitian ini didukung oleh pusat riset LG Household & Healthcare.
Penelitian potong lintang ini melibatkan 361 perempuan sehat berusia 18–49 tahun dari Tiongkok dan Korea di empat kota: seiring usia, kekenyalan kulit menurun dan ukuran pori bertambah.
Tinjauan sistematis ini mencakup 14 penelitian prospektif dengan 671 peserta. Penelitian tentang mencuci muka dan produk pembersih yang dilakukan dengan baik begitu sedikit sehingga sulit merumuskan rekomendasi yang dapat diandalkan.
- Lihat sabun cuci muka busa
Tinjauan naratif: di folikel yang terbuka, isi zat tanduk bersentuhan dengan udara, teroksidasi, dan butiran melanin menumpuk di dalamnya. Tinjauan ini tidak memuat pengukuran sendiri, dan penelitian tahun 1983 berbeda pendapat dengannya.
Pemeriksaan mikroskop elektron pada komedo terbuka «hitam» yang dipencet tidak menemukan melanosom; kalaupun ada melanin di dalam sumbatan, jumlahnya sangat sedikit dan tidak bisa menjadi penyebab warna hitam. Jumlah sampel tidak disebutkan dalam penelitian ini.
Prosedur dengan cahaya dan prosedur fisik, misalnya pengangkatan komedo, dapat menjadi pelengkap yang berguna, idealnya dilakukan oleh dokter kulit. Ini adalah tinjauan naratif yang ditulis untuk tenaga medis.
08Produk
Sabun cuci muka busa dari katalog
R00305Atomy Evening Care Foam Cleanser
Atomy Evening Care Foam Cleanser dengan ekstrak cordyceps dan jamur sanghwang membersihkan pori secara mendalam, mengangkat kotoran, dan melembapkan kulit secara intensif tanpa meninggalkan rasa kencang.
Deskripsi dari halaman produk di atomy.ru
Selengkapnya
09Daftar
Jika Anda memutuskan untuk membeli, pilih negara tempat Anda tinggal
Pendaftaran dan pembelian ada di situs Atomy; kami tidak menjual produk, dan Yandex Metrica menghitung kunjungan setelah Anda setuju.