Зерттеулер бойынша талдау
Мұрындағы қара нүктелер кір емес. Оларды неге үйкелеуге болмайды және кетпесе не істеу керек
АҚШ дерматологтарының кәсіби қоғамы — Американдық дерматология академиясы (AAD) тура жазады: қара нүктелер кір емес. Қара нүкте кеуек тері майы мен өлі жасушаларға бітеліп, ашық күйінде қалғанда пайда болады. Егер биыл күзде де мұрындағы нүктелер еш кетпей жүрсе, төменде қара нүкте неден тұратынын, кеуектер неге кеңейген болып көрінетінін, нүктелердің неге қайта пайда болатыны туралы не белгілі екенін және жағдайды нашарлатпау үшін қалай жуыну керегін талдаймыз.
01Алаңдаушылық
Дәрігерлер қара нүктелерді үйкелеуге және сығуға дәл кеңес бермейді
Қара нүктелерді көпшілік мұрнынан байқайды. Оларды буландырады, сығады, жолақтармен тартып алады, скрабпен ысқылайды, ал көп ұзамай олар сол орында қайта шығады.
Мұның бәрінің артында түсінікті ой тұр. Нүкте қара болса, демек, бұл кір, оны қаттырақ жуу керек. Американдық дерматология академиясы (AAD) бөртпе түрлері туралы жадынамасында керісінше жазады. Қара нүктелер кір емес, сондықтан теріні үйкелеудің қажеті жоқ, одан тек нашарлайды.
Ұлыбританияның мемлекеттік денсаулық сақтау қызметі NHS екінші ескерту қосады. Бөртпелерді шұқымайды және сықпайды, өйткені тыртық қалуы мүмкін.
Оның орнына не істеу керегін түсіну үшін алдымен қара нүкте неден тұратынын анықтайық.
Ашық талқылаулардағы сөздер
- «Кетіремін, сосын қайта шығады, осылай тұйық шеңбер»
- «Үйде жасалған қабыршақ маскалармен буландырудың бәрі көмектеспейді»
- «Менің кеуектерім олар туралы ойлағаннан-ақ бітеліп қалады»
- «Мұрын содан кейін бір аптадай қып-қызыл болып жүреді»
02Неден
Қара нүктелер неден тұрады және оларды неге үйкелеуге болмайды
NHS сипаттамасы бойынша, қара нүктелер қара және қоңыр дақтарға ұқсайды, әдетте жалпақ, бірақ томпақ та болады.
Олардың қайдан шығатынын AAD түсіндіреді. Мұндай бөртпелер кеуектер артық тері майына, бактерияларға және терінің өлі жасушаларына бітелгенде пайда болады. Кеуек толып, бірақ ашық күйінде қалса, қара нүкте шығады.
Яғни нүкте терінің үстінде жатпайды, бөтелке мойнындағы тығын сияқты кеуектің ішінде отырады.
Сондықтан қаттырақ үйкелеу — шешім емес. AAD сөзіне қарағанда, шүберек жөке, торлы губка және саусақ ұшынан басқаның бәрі теріні тітіркендіруі мүмкін.
Жуынуға арналған құрал таңдап жүрсеңіз, каталогтағы көбікті қараңыз, оның құрамын талдадық.
Жуынуға арналған көбікті қарау03Кеуектер
Беттегі кеуектер неге кеңейген болып көрінеді
Кеуектер үлкен болып тек табиғатынан ғана көрінбейді. AAD жазуынша, бітелген кеуек созылады, сондықтан көзге көбірек түседі.
Кеуек өлшемімен тағы не байланысты екенін бір кореялық зерттеуде өлшеген. Барлық факторлардың ішінде кеуек өлшемімен ең күшті байланысқаны — тері бөлетін майдың мөлшері, одан кейін ер жынысы. Жасы үлкен адамдарда да кеуектер ірірек болды.
Бұл зерттеуде әйелдерде кеуектер овуляция кезеңінде, яғни циклдің ортасында, едәуір үлкен болды. Ал акненің ауырлығымен кеуек өлшемі байланысты болмады.
Жас басқа өлшемдерде де көрінеді. LG компаниясының зерттеуінде Кореядағы 101 әйелдің ұрт терісінің бедерін көлемде өлшеген, жыл өткен сайын кеуектер үлкейіп, ұзара түскен. Тағы бір зерттеуге Қытай мен Кореядан 18–49 жастағы 361 әйел қатысты, оның авторларының бірі косметика компаниясынан. Жас ұлғайған сайын оларда да кеуек өлшемі ұлғайып, терінің серпімділігі төмендеген.
Бұл — дәлелденген себептер емес, өлшемдерден табылған байланыстар. Бірақ көрініс түсінікті. Тері неғұрлым майлы және адам неғұрлым егде болса, кеуектер соғұрлым көзге түседі.
04Қайтадан
Қара нүктелердің неге қайта пайда болатыны туралы не белгілі
Кеуектің неге қайта бітелетінін біз тексерген дереккөздер тікелей түсіндірмейді. Нүктені сығып немесе жолақпен тартып алғанмен, бұл кеуек енді бітелмейді дегенді білдірмейді.
AAD күніне екі рет жуынуға кеңес береді. Академияның сөзінше, мұндай жуыну кеуектерді тазартуы, олардың бітелуіне жол бермеуі және майлы жылтырды азайтуы мүмкін.
Алайда қалай жуыну керегі туралы жақсы зерттеулер аз. Акне кезіндегі жуыну мен тазартқыш құралдар туралы жұмыстар жинақталған 2018 жылғы жүйелі шолуда барлығы 671 қатысушысы бар 14 зерттеу ғана табылған. Авторлар жақсы жүргізілген жұмыстар соншалық аз, сенімді ұсыныстар жасау қиын деп жазады.
Сондықтан төмендегі кеңестер үлкен сынақтарға емес, AAD мен Ұлыбританияның денсаулық сақтау қызметі NHS ұстанымына сүйенеді.
Каталогтағы жуынуға арналған көбікті оның бетінен қарауға болады, онда құрамы мен сипаттамасы жиналған.
Жуынуға арналған көбікті қарау05Аңыздар
Қара нүктелер мен кеуектер туралы неге сенеді және бұл туралы не белгілі
- Аңыз
Қара нүкте — кір, демек, нашар жуынасыз
ДерекAAD қара нүктелер кір емес деп тура жазады және теріні үйкелемеуді сұрайды, одан тек нашарлайды. Нүкте кеуек майға, бактерияларға және өлі жасушаларға бітеліп, ашық күйінде қалғанда пайда болады.
Дереккөз 01 - Аңыз
Нүкте ауада май тотыққандықтан қараяды
ДерекСолай жиі түсіндіреді, бірақ ғалымдар дауласады. 2024 жылғы сипаттамалы шолуда ашық кеуектің ішіндегісі ауада тотығып, онда меланин жиналады деп жазылған. Ал 1983 жылғы жұмыста электрондық микроскоппен қара нүктелерден меланин табылмаған. Шолу өз өлшемдерін жүргізбеген, ал 1983 жылғы жұмыста үлгілер саны аталмаған, сондықтан нақты жауап әзірге жоқ.
Дереккөз 09 - Жуынуға арналған көбікті қарау
- Аңыз
Бу кеуектерді ашады, ал суық су оларды жабады
ДерекМұны көрсеткен зерттеулерді біз таппадық. AAD бетті жылы сумен ылғалдап, құралды саусақ ұшымен жағуға кеңес береді.
Дереккөз 02 - Аңыз
Жолақтар мен скраб кеуектерді тазалап шығарады
ДерекКеуектерге арналған жолақтардың пайдасын тексерген сынақтарды біз таппадық. Ал AAD сөзіне қарағанда, шүберек жөке, торлы губка және саусақ ұшынан басқаның бәрі теріні тітіркендіруі мүмкін.
Дереккөз 02 - Жуынуға арналған көбікті қарау
- Аңыз
Кеуектерді біржола тарылтуға болады
ДерекБір кореялық зерттеуде кеңейген кеуектер тері майының мөлшерімен, жаспен және ер жынысымен байланысты болды. Тазартқыш құрал кеуек өлшемін кішірейткен сынақтарды біз таппадық.
Дереккөз 05
06Не істеу керек
Қара нүктелері бар теріні қалай күту керек
Күніне екі рет жуыныңыз
Мұны NHS те, AAD те кеңес береді. AAD күніне екі реттен жиі жуынудың қажеті жоқ деп қосады, терлеген жағдай болмаса.
Жұмсақ құрал таңдаңыз
AAD құрамында спирті жоқ, абразивсіз жұмсақ тазартқыш құралға кеңес береді. NHS те жұмсақ құрал туралы жазады.
Жылы су және саусақ ұштары
Бетті жылы сумен ылғалдап, құралды саусақ ұшымен жағыңыз. AAD сөзіне қарағанда, шүберек жөке мен торлы губка теріні тітіркендіруі мүмкін.
Нүктелерді үйкелемеңіз
Қара нүктелер кір емес, AAD теріні үйкелеуге кеңес бермейді, одан тек нашарлайды.
Сықпаңыз
NHS бөртпелерді шұқымауды және сықпауды сұрайды, өйткені тыртық қалуы мүмкін.
Каталогтағы жуынуға арналған көбік өз бетінде күтіп тұр, оның толық құрамы да сонда.
Жуынуға арналған көбікті қарау07Дереккөздер
Дереккөздерде нақты не жазылған
Қара нүктелер мен ақ нүктелер кеуектер артық тері майына, бактерияларға және терінің өлі жасушаларына бітелгенде пайда болады. Кеуек толып, бірақ ашық күйінде қалса, қара нүкте шығады. Қара нүктелер кір емес, сондықтан теріні үйкелемеңіз, акне одан тек асқынады. Бөлім Ortho Dermatologics компаниясының қолдауымен жасалған, AAD сөзінше, мазмұнын тек академия әзірлеген.
Құрамында спирті жоқ, абразивсіз жұмсақ тазартқыш құрал; бетті жылы сумен ылғалдап, құралды саусақ ұшымен жағу; шүберек жөке, торлы губка және саусақтан басқаның бәрі теріні тітіркендіруі мүмкін; күніне екі реттен артық емес және терлегеннен кейін жуыну.
Қара нүктелер — қара және қоңыр дақтар, әдетте жалпақ, бірақ томпақ та болады. Теріні күніне екі рет жұмсақ тазартқыш құралмен жуу. Бөртпелерді шұқымау және сықпау, тыртық қалуы мүмкін.
Кеуектер бітелгенде созылып, көзге көбірек түседі. Күніне екі рет жуыну кеуектерді тазартуы, олардың бітелуіне жол бермеуі және майлы жылтырды азайтуы мүмкін.
- Жуынуға арналған көбікті қарау
Барлық факторлардың ішінде кеуек өлшемімен ең күшті байланысқаны — бөлінетін тері майының мөлшері, одан кейін ер жынысы; кеңейген кеуектер тері майымен, жаспен және ер жынысымен байланысты. Овуляция кезеңінде кеуектер едәуір үлкен болды, ал акненің ауырлығы кеуек өлшемімен байланысты болмады. Бұл — дәлелденген себеп емес, байланыс.
101 кореялық әйелдің ұрт терісінің бедері көлемде өлшенді: жыл өткен сайын кеуектер үлкейіп, ұзара түседі. Жұмысты LG Household & Healthcare зерттеу орталығы қолдады.
Бір сәттік зерттеуге Қытай мен Кореяның төрт қаласынан 18–49 жастағы 361 сау әйел қатысты: жас ұлғайған сайын терінің серпімділігі төмендеп, кеуек өлшемі ұлғайған.
Жүйелі шолуға 14 проспективті зерттеу кірді, оларда 671 қатысушы. Жуыну мен тазартқыш құралдардың жақсы жүргізілген зерттеулері соншалық аз, сенімді ұсыныстар жасау қиын.
- Жуынуға арналған көбікті қарау
Сипаттамалы шолу: ашық фолликулаларда мүйізді құрам ауамен жанасып, тотығады және онда меланин түйіршіктері жиналады. Шолуда өз өлшемдері жоқ, онымен 1983 жылғы жұмыс дауласады.
Сығып алынған «қара» ашық комедондарды электрондық микроскоппен зерттегенде меланосомалар анықталмады; тығындарда меланин болса да, ол өте аз және қара түстің себебі бола алмайды. Жұмыста үлгілер саны аталмаған.
Жарық және физикалық әдістер, мысалы комедондарды алып тастау, пайдалы қосымша болуы мүмкін, ең дұрысы — дерматологта. Бұл медиктерге арналған баяндау шолуы.
08Тауарлар
Каталогтағы жуынуға арналған көбік
R00305Атоми Ивнинг Кеар жуынуға арналған көбік
Кордицепс пен санхван саңырауқұлағы сығындылары бар Atomy Evening Care Foam Cleanser көбігі кеуектерді терең тазартады, ластануды кетіреді және теріні тартылу сезімін қалдырмай қарқынды ылғалдандырады.
Сипаттама — atomy.ru сайтындағы тауар бетінен
Толығырақ
09Тіркелу
Сатып алуды шешсеңіз, тұратын еліңізді таңдаңыз
Тіркелу және сатып алу — Atomy сайтында; біз тауар сатпаймыз, ал Яндекс Метрика келулерді тек келісім берсеңіз ғана санайды.